鈴木です。
『身体構成比』
あまり聞きなれない言葉ですよね。
しかし、これを覚えておくとスプリントにも活かせますし
体作りにも活かせるのです。
ピッチが上がらない方は、実はあるパーツが
他のパーツに対して、太かったり、細かったりして
構成比のバランスが悪くなっていることがあったりします。
やはり人間バランスが大事です
構成比を元にバランスのいい体作りに励んでみて下さい。
腕振りを使いこなせれば、タイソンゲイ選手のような
後半の驚異的な追い込みが出来るようになりますよ。
鈴木です。
『身体構成比』
あまり聞きなれない言葉ですよね。
しかし、これを覚えておくとスプリントにも活かせますし
体作りにも活かせるのです。
ピッチが上がらない方は、実はあるパーツが
他のパーツに対して、太かったり、細かったりして
構成比のバランスが悪くなっていることがあったりします。
やはり人間バランスが大事です
構成比を元にバランスのいい体作りに励んでみて下さい。
腕振りを使いこなせれば、タイソンゲイ選手のような
後半の驚異的な追い込みが出来るようになりますよ。
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